У sagazelom ми створили тренувальні протоколи, які поєднують стан здоров'я, символіку серця і динаміку кровообігу з методиками інтервального та силового тренінгу для стабілізації ритму і відновлення судинного порядку.
ПриєднатисяВід
1399
грн
міс.
Початкове тестування і побудова безпечної програми навантажень з урахуванням індивідуального стану серця та судин.
ДеталіКомбінації рухів, спрямовані на поліпшення венозного повернення і капілярної роботи під контролем тренера.
ДеталіПоступові інтервали з силовими та кардіо елементами для підвищення витривалості та ритмічної адаптації організму.
Деталі
Ми працюємо за принципом системності: визначаємо стан, коригуємо рухові патерни, навчаємо контрольованим інтервалам і впроваджуємо відновлювальні протоколи. Це дозволяє знизити ризики, посилити витривалість і відновити судинний порядок.
Наші тренери навчають практичним навичкам, які можна застосовувати щодня — контроль темпу, адаптація навантаження та вправи для покращення кровообігу.
Прямий контакт з тренером під час виконання, корекція патернів руху і контроль серцевого відгуку.
Тренер поруч під час інтенсиву для безпечного підвищення навантаження і негайної корекції.
Заняття на відкритому повітрі для стимуляції кровообігу в ногах та покращення периферійного кровотоку.
У полі «Коментар» опишіть свій стан здоров'я, наявні обмеження та цілі тренувань — це допоможе тренеру підібрати правильний рівень навантаження та формат підтримки.